健康・暮らし

以前の記事で、50代になってから家庭で血圧を毎日測るようになったことを書きました。病院で測った血圧が思ったより高かったことをきっかけに、朝と夜、自宅でも血圧を測るようになりました。今使っている血圧計は、測定すると結果が自動的にスマートフォン...

このブログではこれまで、資産形成やFIREについて書いてきました。今回は少し違う話です。健康についてです。50代になってから、お金と同じくらい気になるようになったのが、自分の体のことです。若いころは健康診断の数字を見ても、それほど気にしてい...